Passar ALLA, du GÖR RÖRELSERNA UTIFRÅN
DIN EGEN FÖRMÅGA OCH DAGSFORM!
Börja träna Yoga eller Qigong för att
uppleva ett ÖKAT VÄLMÅENDE; fysiskt, mentalt & emotionellt
POWERYOGA
En serie dynamiska, kraftfulla rörelser som bygger
styrka, smidighet och uthållighet.
Hälsobefrämjande, avstressande och ökar koncentrationen.
PLATS:
Ovikens församlingshem, måndagar 19.30, start 12/3
Mårsunds bystuga, torsdagar 19.30, start 15/3
ZHINENG QIGONG
Ett program som hjälper dig att:
· Släppa stressen
· Höja kroppens energinivå
· Förebygga och lindra sjukdomar
· Öka tålamodet och koncentrationsförmågan
PLATS:
Ovikens församlingshem, måndagar 18.15, start 12/3
Mårsunds bystuga, torsdagar 18.15, start 15/3
PRIS:
tio måndagar: 850 kr för 10 pass
1500 kr för 2 pass/v
åtta torsdagar: 680 kr för 8 pass
1200 kr för 2 pass/v
